1.2km リーガヘルスクラブ
7.0km 大和川河川敷コース（800m×4 坂道ダッシュ4本）
山ちゃん マウイマラソン完走にむけて最終の追い込みに入りました。
800mのインターバルは２本までは早いのですが・・・４本までは頑張ってもらいたいぞ！
＝山ちゃん 調子は上向きです＝
40th Maui Marathon &
Half Marathon
September 19, 2010
Maui, Hawaii
2010年8月アーカイブ
7.0km 大和川河川敷コース（坂道ダッシュ×２本）
昨日の疲れで・・・ゆっくりのペースです。
とうとうマウイから「歯白う会」全員に届きました！
参加許可 エントリーです。
もう皆 やるしかない。。。。
40th Maui Marathon &
Half Marathon
September 19, 2010
Maui, Hawaii
2.0km リーガヘルスクラブ
23km 大和川河川敷コース + 長居公園周回コース
暑いし かなり疲れました・・・
でもマウイまであまり日がありません。走りこみ不足解消のため頑張りました。
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先日 採血し 結果がかえってまいりました。
データから少々身体が消耗している事を確認できますが、ほぼパーフェクト！！
ついでに 腫瘍マーカーも検査しましたが、これも問題なし
この夏 まだまだ頑張れる！！
1.2km リーガヘルスクラブ
８月２９日は私の父 「谷内科・小児科」院長 谷 勲 先生の誕生日です。
前日である今日 歯科のスタッフ達が祝ってくれました。
８０歳になってもますます元気
気合の入ったご挨拶
とりあえず みんなは宴会ムード
場所は患者様でもある、居酒屋「初音」さん
の宴会場
場所を変えてカラオケで宴会は続きます
谷歯科は
お酒は約半数の人が飲みます。
しかしながら
これだけの人数がいて誰一人喫煙者がいない
んです
これぞ小児歯科を標榜する医療人集団の見本だ！
患者様に禁煙指導をする立場なんで当たり前だけど・・ホントみんな真面目
勲先生も最後までノリノリで
今宵は更けて行きました
谷歯科スタッフに感謝！
宴会の前は 小野先生・駕田先生・麻酔医・私でインプラントのオペ
難しいケースでハードでした
完璧なスタッフとオペができて私も安心です
手術も無事終了
麻酔から覚醒し、患者様は手術の記憶もなく 元気に帰宅されました。
この後 宴会へGO！
1.2km リーガヘルスクラブ
7.0km 大和川河川敷コース（800m×4 400m坂道ダッシュ×2）
「歯白う会」会員 ㈱オサダ電機 山下くん に赤ちゃん誕生。
おめでとう！！
子育ても大変だと思うけど
年末のレースに向けて練習しよう
1.2km リーガヘルスクラブ
6.0km 大和川河川敷コース
小児・一般診療・中村先生との矯正診療・インプラントのオペ と盛りだくさんの木曜日
モーレツに診療した後
豊永先生とジョギングを楽しみました。久しぶりです！！
豊さんはマウイでフルにエントリーしております。２年前のマウイは４時間１０分ちょい という素晴らしい記録で走っていますが、今年度はあまり練習できてないようです。
この分だとシモーヌ（下田先生）に負けそうだそうです。
でもそこは豊さん！持ち前の粘りでシモーヌに勝つかも・・・
豊永先生は今年４０歳 マウイマラソンも今年４０周年記念大会 何かが起る。
余談ですが・・・相変わらず見事な矯正診療（中村先生） うまい！
40th Maui Marathon & 40th 豊さん がんばれ
Half Marathon
September 19, 2010
Maui, Hawaii
1.2km リーガヘルスクラブ
10km 大泉緑地公園
ここで 私達「歯白う会」の秘密兵器を紹介します。
先日の「神戸港アクアスロン大会」でも大変助かりました エネルギー補給グッズです。
経口で点滴補液と同じ成分を補給できます。
すなわち脱水を伴うハードなランに強い味方
医療関係者はご存知かも知れませんが ㈱大塚製薬「オーエスワン ゼリー」 これは凄い！
皆さんもレースに使ってみては？
でも私を抜かないでね！！！
オーエスワンゼリーは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。
マウイでは これが活躍しそうな予感
40th Maui Marathon &
Half Marathon
September 19, 2010
Maui, Hawaii
www.mauimarathonhawaii.com
1.2km リーガヘルスクラブ
「火曜の会」飲み会のためランは中止
1.2km リーガヘルスクラブ
8.0km 大和川河川敷コース（5kmペース走）
いや～昨日は燃えました。
レース後 休む事も大切ですが、疲れた身体でどのくらい走れるか？も知りたいものです。
マウイはハーフにエントリーしていますので、昨日は暑い中でのランであっても10kmですから・・・・
半分ですよね。ですからわざと今日はがんばってみました。まだ気も張っているのでペースもよかった！
神戸プラージュ 神戸港アクアスロン大会 大会報告
気温３５℃ 快晴 尋常な暑さではない！しかもＰＭ１時スタート 参加約２５０人 全員無事にゴールできるとはとても思えない 少々危険だ。
1.0km 神戸港（波が高く コースも狭い この人数は厳しい）
10km 神戸港突堤周回コース（日差しを遮る所がない灼熱地獄のラン）
サバイバルレースです 私も無事ゴールできるか不安がよぎる
今年だけのオープン 「神戸プラージュ」
この大会も１回きりだそうです
来年は開催されません。。何としてもがんばりたい
水分を摂りながらスタートの準備をします。
暑すぎです (>_<) 昨日 誕生日の４９歳にはきつい
エージ別も ４０～４９歳までなので不利！
エージ内では一番年寄りってことです。
ホント 命の危険すら感じます。明日の診療はだいじょうぶか？
こうなれば やるしかない！！
なんせ突堤なので入念なアップもできない・・
まるで入水自殺のようにも見える
選手の一人が 「みんな無事戻ろう！」と大声を上げた！気分が盛り上がります
スタート！！！！
もの凄いバトル 当たり前です このコースと人数では・・
私もかなり殴られ・蹴られ・沈められ でも負けられません！！我慢と根性で乗り切るぞ(＠_＠;)
私は進行方向左前方よりスタート ダッシュは決められません・・バトルに飲み込まれてしまいました。
500mを過ぎると少し落ち着きます
何とか２０～３０番くらいでスイムをフィニッシュ なかなかいいタイムだ
それにしてもレベルが相当高い。こんな時期レースに出る人たちは違うわ！
ラン スタート！！ どれだけ粘れるかが勝負です。
倒れる人・歩く人・みんなつらそうだ・・
私もきつい！
もう１周もってくれ・・・
やった！＜苦しい中 ゴールしました＞
いや～～きついレースです
よいこのみんなは真似をしないでね！
総合２８位 年代別６位 タイム１時間４分１４秒 相当満足です。がんばって練習した甲斐ありました＼(^o^)／
応援に駆けつけてくれた スタッフ達 ありがとう
こうして 私の暑い一日は終わりました。
朝1.2km 夜2.0km リーガヘルスクラブ
明日に備えてランは自重しました。
８月２１日 私と福ちゃんの誕生日です （なんと同じ日！）
スタッフみんなでケーキを買ってくれてお祝いしてくれました。
感激(*^^)v いつもありがとう。
明日の大会も頑張るぞ！
1.2km リーガヘルスクラブ
診療が忙しくランニングは無理でした。
日曜日の「神戸プラージュ 神戸港アクアスロン大会」は大丈夫か？
朝 1.2km 夜1.8km リーガヘルスクラブ
7.4km 大和川河川敷コース
暑すぎるためランニングは控えるつもりでした しかし 「シモーヌ」が「えっ！先生走れへんの？」と言う一言で身体に鞭打つことに決めました。予定外だったため苦しい・苦しい・・・・
1.2km リーガヘルスクラブ
8.0km 大和川河川敷コース（800m×4本 坂道ダッシュ1本）
途中から モーリーと福ちゃんが合流
1.2km リーガヘルスクラブ
9.0km 大泉緑地公園コース
山ちゃん 完走プロジェクト実施中につき、少し濃い目の練習でした。
夜でも暑い中 良く頑張りました！
1.2km リーガヘルスクラブ
ホームグラウンドに帰ってまいりました。
9.0km 大泉緑地公園コース
診療が早く終わりました。
シモーヌと少し長く走ろうと決め、９kmコースで練習
シモーヌと話をしてビックリ！
なんと彼はお盆休みの間３０km走を２回もこなしていました・・しかも本日 ９km・・・
大丈夫なんでしょうか？？いや～凄いトレーニングです。
マウイに向けてみんな最終段階に入っているようです。
激しい練習量の「シモーヌ」
スタッフの女の子もあきれています
1.8km ウエスティン朝鮮 アスレチッククラグ スイミングプール
10km ウエスティン朝鮮 アスレチッククラグ ランニングマシーン
３日間それなりにトレーニングできました。特にプールは水温が低くて長距離を泳ぐのに適していたと思います。
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ソウル３日目 最終日です。
朝から明洞でお買い物
韓国は近くて楽しい国です
明日から診療 がんばるぞ！！
3.0km ウエスティン朝鮮 アスレチッククラブ スイミングプール
6.0km ウエスティン朝鮮 アスレチッククラブ ランニングマシーン・インターバル
ついでにウエイトトレーニング
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ソウル２日目です。
お昼はソウルで一番おいしいと評判の冷麺屋さん平壌冷麺「ウルミルテ」へ
冷麺だけでなくチヂミやビビン麺も絶品です。
この冷麺は確かに一味違う！！！
麺やキムチを一生懸命切ってくれる 案内人の友達「ユウさん」
ソウルに行く時は皆様に紹介しますよ！
・・・めちゃくちゃいい人です・・去年の谷歯科の旅行もお世話になっています
私達の世話でちょっとお疲れ気味か？
ごめんね ユウさん！！
夜はソウルを離れて約４０分 田舎の「京畿道」へ韓牛ステーキを食べに行きました
なんと完全アウエーです。
日本人なんて見当たりません。。衝撃的なお店でした
お店は超人気店です！！
～満員だ こ・こ・こんな田舎に すごい～
田舎道は お客さんの路上駐車の車で一杯です
ほんと 肉が安くてものすごく美味い！！
このレベルの肉はソウルでは約３倍の値がつきます
息子達は１キロをペロリ(＠_＠;)
ビックリします
韓国は毎回発見があります 楽しい
5.0km ウエスティン朝鮮 アスレチッククラブ ランニングマシーン
息子と競いながらランニングマシーンとウエイトのトレーニング
負けられません！！
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本日より家族と２泊３日で大好きなソウルに行きました。
宿泊は「ウエスティン朝鮮」 トレーニングはウエスティンのアスレチッククラブでガンガンに頑張りました。
そこで少しだけ旅での食事の様子など 皆様にお伝えいたします。
先ずは韓国海苔を大量に買うため、チョンロの市場へ
宿泊は「ウエスティン朝鮮」
毎日お世話になったアスレチッククラブ
非常に質の良い、設備の整ったジム
最終日ロッカーにパンツを忘れるという失態を演じてしまいました (ー_ー)!!
夜は「タッカンマリ」を食べに東大門タッカンマリ通りへ
お店で偶然「谷内科・小児科」のスタッフ
なおちゃん姉妹と会いました。なんとビックリ
すごい確率だ！一緒に食べた食べた。。。
タッカンマリを知っていますか？
最近ソウルで流行っている鶏の鍋です。
～濃厚なスープがたまりません 韓国に行けば必ず食べます～
後は東大門で遊んで一日目は終わりました
1.2km リーガヘルスクラブ
15km 大和川河川敷ロングコース
本日 午前診療で終わり、昼からは大掃除です。
みんな頑張って掃除している間、私はランニング！申し訳ない。。。
でもモーリーは機嫌よかった！何故かって？
それは昼休み お誕生日をみんなで祝ってもらっていたからです。
なんと〇〇歳になりました・・・まだまだ元気です。
来週月曜から 通常通り診療致します。
1.2km リーガヘルスクラブ
夜の診療が忙しすぎました・・・
待ち時間も長くなり 患者様にはご迷惑をおかけいたしました・・・申し訳ありません
かごちゃん（駕田先生）と必死に診療するもPM９時を回ってしまい 既にランニングする力は残っていませんでした (>_<)
明日がんばります！
1.2km リーガヘルスクラブ
7.0km 大和川河川敷コース （坂道ダッシュ インターバル２本）
山ちゃん マウイ・フルマラソン完走計画 実施中
気合の入ったトレーニングでした。しかしインターバル２本目 山ちゃん 失速・・・・・まだまだですなっ！
それと 本日より 大阪大学歯学部大学院生でもある、山ちゃん（山西先生）の学会レポートのページ
「世界の山ちゃん」 http://www.tanibu.com/dr_yamanishi.html がスタートします。
第一回目は「NOBEL BIOCARE GLOBAL SYMPOSIUM 2010 」参加レポート
彼はこう見えて とても優秀で将来有望な歯科医であります。
年中学会に飛び回っていて、その様子を皆様に順次公開してくれる予定です お楽しみに！！
1.2km リーガヘルスクラブ
6.0km 大和川河川敷コース
シモーヌ（下田先生）との軽いジョギング
3.0km リーガヘルスクラブ
18km 大泉緑地公園周回コース
昨日はオペに集中しました。
本日はトレーニングに集中です。
お昼から患者様にお借りしている韓国ドラマのDVDの最終２話を観ました。
ホント 素晴らしい作品です。感動で胸が詰まりっぱなしでした！（恥ずかしながら ちょっと泣いてしまったかも・・）
韓国ドラマ「シティーホール」http://contents.innolife.net/listd.php?ac_id=3&ai_id=10746
皆様も是非・是非！！
「〇重様」 ありがとうございます。
1.2km リーガヘルスクラブ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日も大きなインプラント症例に立ち向かわないといけない日でした。
患者様は上下顎とも入れ歯で悩んでおられます。
特に上顎の入れ歯は範囲も大きく辛いもののようでした。
そこで 上顎は６本インプラントを埋入し、その日に固定式の仮歯まで入れる（immediate loading）治療を行うことになりました。
下顎は既にオペを完了して骨とインプラントが着くのを待っている状況です。
手術時間は麻酔（sedation）をかけてから６本埋入し縫合まで１時間
仮歯を作成しセットするまで２時間を予定しました。
よってランニングはできません。。当たり前です。
CTのデータからかなり難易度の高い埋入であると予想していました。
骨の量が極端に少なくピンポイントでの埋入になり、少しでもズレルと即時は不可能となります。
Piezo Surgeryでの丁寧なオペを計画します。
麻酔医にsedationをかけてもらい、患者様は快適に手術を受けていただきます。
もちろん私たちは方向と手法を ２つの頭脳と・４つの目で確認しながら確実にオペを進めます。
（谷・楠本）
それにしても骨が少ない・・・厳しいぞ・・・
しかし
６本とも即時に必要なトルク値と埋入位置をなんとかクリアしました。
よーし 即時負荷をかけれそうです！！
患者様は麻酔から覚め 仮歯の作製の間待っていただきます。
麻酔医のお仕事はここまでです。
ここから谷歯科のスーパー技工士「こうちゃん」の登場です。
手際良く固定式仮歯を作ります。
私たちはオペの記録を整理し暫く休みます。
オペの記録は一番大切なんです！
固定式仮歯の完成です 「こーちゃん」素晴らしい！！
入れ歯との違いわかりますか？
仮歯をインプラントと固定し終了です。
最終の「歯」はP.I.Bという信じられないくらい美しいものになります。
インプラントが入っているとはゼッタイわかりません。
患者様は不快な出来事も覚えていなく、歯が入って帰途につかれます。
達成感がたまらない瞬間です。「今日も精一杯がんばった！」
でもこんな症例は優秀で真心あるスタッフが居てのことです 本当にありがたい。
そして私は仕事もスポーツも毎日がんばりたいのです。（欲張りか？）
1.2km リーガヘルスクラブ
7.0km 大和川河川敷コース（800m×４本 坂道ダッシュ２本）
今日は絶好調！！！
1.2km リーガヘルスクラブ
7.4km 大和川河川敷コース
体調が少し上向きだ！
シモーヌと頑張りました。
谷歯科 女性スタッフ陣は真夏の「女祭り」とか言って「ハイアット・ガーデンB.B.Q」に行き、飲んで食って凄かったらしいよっ。。。。
詳しくは「ワンだ！プル」で
7.0km 大和川河川敷コース
完全に夏バテです。。足が前に出ない。。
腰も痛いので体調チェックのため採血しました
結果は後日ご報告いたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
本日より期間限定で「谷歯科医院向上プロジェクト」アンケートを実施することになりました。
スタッフの「あこちゃん」が中心となり考えてくれたんですが、私達歯科医には本当に勉強になります。
何がって？？
そうです！
世の中には治療はできても、患者様の気持ちを理解できない歯科医や女性スタッフが多すぎるからです。またみんなそのことに気づいていない！！
「谷歯科はそんな歯科医院になってもらいたくない！」と あこちゃんが考え アンケートを作成してくれたんです。
結果を分析し医院向上のための参考にするようです。
私達歯科医も気合が入ります。。。
＜患者様の皆様もアンケートにご協力をお願い致します＞
1.2km リーガヘルスクラブ
夏バテ気味です。。
山ちゃんとのランニングは中止！
小野先生・山西先生と一緒にビールを飲みに行っちゃいました。
1.2km リーガヘルスクラブ
7.0km 大和川河川敷コース（5km キロ５分ペース走）
2.3km リーガヘルスクラブ
14km 大泉緑地公園
＜灼熱の大泉＞
さすがのシモーヌ（下田先生）もまいっていました。
お互い早朝からよくがんばりました。。。
二人ともかなり疲れたぁ
・・お昼からは「生野コリアタウン」へお買いもの・・
先日 「帝塚山学院大学 准教授 古田先生」 にお聞きしたお店「成田商店」さんに早速出向き
自家製サムゲタンとキムチを買って帰りました。確かにおいしそう！これを食べて元気になるぞ。。
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