2.2km リーガヘルスクラブ（ドリル中心）
20km 大和川河川敷ロングコース+長居公園周回コース
暑い暑い！ ＡＭ７時３０分 走り始めて５分でフラフラしました。が ここで負けてはいけません。
長居公園で「福ちゃん・中川さん」 と待ち合わせもしていましたので、がんばりました。
私は大和川河川敷ロングコースを走り、長居公園へ向かいました。
それから長居公園周回コースを３人で走り、長居の「宮本むなし」で朝食を その後私は診療所まで走って帰りました。
超ハードです！ 午後からは睡眠
モーリーと豊さんは和歌山でランニング合宿だそうです。
皆 頑張ってます。山ちゃんは頑張っていませんね！
マウイは近いぞ・・・
暑くて少しバテ気味の福ちゃん それを見て元気を出す中川さん
いやぁ、さすがに朝6時から琵琶湖沿いのサイクルロードをランニングは疲れました。。。先生も頑張っておられたのですね。
モーリーも和歌山でランニングですし、、、
離れてもスタッフ皆、心は一つですね♪
ﾋﾞﾊﾞ!!谷歯科☆
暑いですが、みなさん頑張ってください。
私は応援あるのみですので・・・