2010年4月アーカイブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

前日の疲れはありませんが、水泳のペースは上がりません。

1.2km  リーガヘルスクラブ

水泳で心拍数を上げて、大会の準備です。

「堺シティーマラソン」10km＋アップ1km

やってまいりました！！「堺シティーマラソン」　＜歯白う会＞

　谷歯科関係集団「谷歯科スタッフとその家族達・とよなが歯科院長とその家族・阪大工学部大学院生達・阪大附属病院技工部・インプラントノーベルバイオケア営業マン・オサダ電機営業マンとその家族達・椿本歯科院長とその家族ー今回奈良盆地から抜け出せずに棄権ー・堺市　田中歯科医院スタッフ」など　　大勢が参加し、健脚を競い合いました。

いよいよレースが始まります。

ちびっこ達や自信のない人は2.5kmのレースに出ました。

大西君の愛妻

ウンジョンさん（韓国代表）

張り切ってます。

阪大チームがんばれ

山下くん

昨年よりがんばった！

仕方ない。。。

修理代金は払います。

10km はマジの戦いです。実際10kmより長い

マスターの部

私は47分20秒

がんばりました。

シモーヌの激走！

やはり47分20秒くらい。

今回は引き分けです。でも少しシモーヌのほうが早かったか？

余裕の豊さん。

二日酔いでも　最後までがんばる山ちゃん

偉い！

田中歯科スタッフもがんばりました。

りょうすけ院長スタッフががんばってます！　応援に来てあげなさい。

みんな疲れました。

また来年がんばりましょう。

レース後

何故かシモーヌだけが爽やかでした。

1.2km  リーガヘルスクラブ

本日は水泳のみだ！！

明日はがんばるのみ。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　6.0km  大和川河川敷コース

「堺シティーマラソン」に向けて最後の練習です。

相変わらず膝が痛み、あまりペースを上げられません。どうしょう・・・

1.2km  リーガヘルスクラブ

シモーヌ「下田先生」と練習予定日ですが

なんと！シモーヌの足が故障です。

9月の「マウイマラソン」を意識して今ごろから走り込みを始めてしまい、膝の腱を伸ばしてしまいました。

もうちょっと考えなさいよ！

よって本日の練習は中止です。

1.5km  リーガヘルスクラブ

12km  大和川河川敷コース

「歯白う会」メンバーと定例練習会

「堺シティーマラソン」にむけて最後の調整です。

本日「Ｄｒ楠本インプラントメンター講習」の最終日です。

受講された先生方　お疲れさまでした！明日からの臨床に活かしてください。

当医院のＣＴ（ＧＣ　ＰＬＡＮＭＥＣＡ　ＰｒｏＭＡＸ）の説明会も　ＧＣ・営業の大山様により開かれました。

私は練習終了後　枚方　「きたやま歯科クリニック」に親知らずを含めた数本の難抜歯のお手伝いです。

とっても疲れた一日でした。

2.5km  リーガヘルスクラブ

40分　リーガヘルスクラブ　　トレッドミル　インターバルトレーニング

本日も　Ｄｒ楠本・インプラントメンター講習　ライブオペの担当をしました。

講習生の皆さまは熱心に見学されていました。（オペの勉強になったでしょうか？）

1.2km  リーガヘルスクラブ

水泳の調子はvery good!

6.0km   大和川河川敷コース（5分/km　ペース走）

堺シティーマラソンに向けて、そこそこのペースで走れるようになりました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.0km  リーガヘルスクラブ

6.0km  大和川河川敷コース

昨日の影響か？ランもスイムも全くダメでした・・・なんとかやりきった・・・

1.2km  リーガヘルスクラブ

火曜日は「田中歯科」http://www.tanaka-dental-clinic.com/と「谷歯科」に阪大メンバーが３人集まります。

そこで月一回は飲み会を開く事にしました。

それにしても皆　飲み過ぎです。２件飲みに行きましたが、会計の時　２件とも店員さんが飲みっぷりに驚いていました。

私は「大阪歯科大」出身ですが、よくできる「阪大メンバー」は酒も強い！！

1.2km  リーガヘルスクラブ

8km  大和川河川敷コース

診療後　久しぶりに「シモーヌ」とトレーニングしました。

彼は昨日　ロードバイクで160kmも走っています。

足は疲れているはず・・が・・本日のランも抜群のキレで走ります。

私は全くついていけません！！

２９日の「堺シティーマラソン」はやはり「シモーヌ」の独壇場か？

でも前日飲み会だそうです。＜せいぜい深酒しろよ＞

11km  大和川河川敷ロングコース

今日は久しぶりによい天気

朝からトレーニング日和です。

しかし私は朝から夕方まで「堺市歯科医師会休日診療」の出務です。（水泳は諦めました）

これも大事なお勤めですし、少しでも堺市民のためになれば・・とがんばりましたよっ！

2.6km  リーガヘルスクラブ

40分　トレッドミル・インターバルトレーニング　　リーガヘルスクラブ

本日はインプラント　メンター講習のライブオペを担当しました。

多くの熱心な先生方が参加され埋入の勉強をされていました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

今日はあいにくの雨　ランニングは中止です。

いい休養になります。

1.2km  リーガヘルスクラブ

リーガヘルスクラブ　（30分トレッドミル　インターバルトレーニング）

いやー今日のインプラントのオペは厳しかった！

ＣＴのデータからは想像もつかない骨の形態でした。阪大・小野先生に手伝ってもらいなんとか乗り切りました。

予想外の難しいケースもあるので、谷歯科は必ず二人のドクターでオペをします。

1.2km  リーガヘルスクラブ

6.0km  大和川河川敷コース（800m×3  3分50秒ペース）

やはり膝が痛くペースがあがりません。

このままでは、「歯白う会」の一番イベント　「堺シティーマラソン」が不安です。

1.2km  リーガヘルスクラブ

5.0km  大和川河川敷コース

本日　山ちゃんの誕生日です。

お昼はスタッフ皆でケーキにロウソクでお祝いし

夜は私が「Birthday Run」でお祝いしときました。山ちゃんは「ゼー・ゼー」と息を切らしながら喜んでくれていました。

おめでとう　山ちゃん！

1.5km  リーガヘルスクラブ

天才！山ちゃん（山西先生　阪大歯学部付属病院　大学院生　：　将来の谷歯科　ホープ）と一緒に楽しくスイミング♪

山ちゃん　男らしくガウンを脱ぎなさい！

12km  大和川河川敷コース

いよいよ本日より３週間にわたり

「ノーベルバイオケアインプラント・楠本直樹メンター講習　IN谷歯科医院」がスタートしました。

１２名もの先生方が熱心にインプラントを勉強しています。今週土曜日は私のライブオペも予定されています。

本日はそれ以外にも、「きたやま歯科クリニック」に難抜歯のお手伝いとインプラントの説明にも行きヘトヘトになり堺に帰ってきました。

晩酌でもして明日からの診療に備えて寝ます。

1.2km  リーガヘルスクラブ

40分　　リーガヘルスクラブ　トレッドミル　インターバルトレーニング

谷歯科の患者さまであります「アトム電機」http://www.atom-denki.co.jp/about_2.htm　代表取締役社長　　井坂　泰博　様　より

著書と出演番組のDVDをいただきました。

大手家電量販店に立ち向かう直向きな姿には本当に感動いたします。

素晴らしい人格者です。（私たちスタッフも治療　がんばります！）

1.2km  リーガヘルスクラブ

今日の診療は、患者様の人数も治療内容も濃く、めちゃくちゃ疲れました・・・・とても走れません。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　トレッドミル　３０分インターバル　リーガヘルスクラブ　

本日　インプラントのオペが早く終わり、二度目のヘルスクラブです。

膝に優しいランニングマシーンを楽しみました。

その後昔のスタッフに会うため「泉北　桜珈琲」に行きましたが、遅い時間にもかかわらず大変賑わっていました。

とても素敵なお店です。

皆さんも一度どうぞ！

http://r.tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27018552/

5.0km  大和川河川敷コース

山ちゃんに付き合ってもらい軽いJogです。

通販で手に入れた「膝関節固定用サポーター」を使ってみました。（なかなかいい！）

私の膝を気遣ってくれる山ちゃん（山西先生）と小野っち（小野先生）

それにしても、私たちの医局は汚い・・・整理しなければ・・・

谷歯科には私の友人のトライアスリートがたくさん来院します。

そのうちの二人を紹介します。

「高山くん」と「伊藤さん」です。二人とも４０歳を軽く過ぎています。

～見えないでしょう！スポーツマンは若いのだ～

特に「高山くん」は　トライアスロン日本選手権大阪府の代表にも選ばれたトップアマチュアで、「宮古島トライアスロン」なんかでも　毎年上位に顔を出します。（今年は参加しません）

また長居公園沿いにもうすぐ「トライアスロンショップ」もオープンさせる予定とか・・みなさん練習会もしてくれるそうなので参加しましょう。

詳細は後日　報告できるとかと思います。

1.2km  リーガヘルスクラブ

 6.0km  大和川河川敷コース

～シモーヌと久々の練習～

私は相変わらず膝の調子が悪く、シモーヌには物足りない練習会となってしまいました。

シモーヌ（下田先生）は最近流行りの自転車レースにも積極的に参加しております。

爽やかなスポーツマン？

2.0km  リーガヘルスクラブ

土・日で相当量の泳ぎこみができました。

12km  大泉緑地公園周回コース+樹の道　不整地コース

＜歯白う会＞定例練習会です。

絶好のお花見ランニングday 「桜」が咲き誇り　とても美しい！！

大泉は朝からお花見の人々で賑わっていました。

ランニングは調子悪い状態が続いていますが、「桜」に助けられました。

二日酔いの「山ちゃん」も寝不足にも負けずに、参加していました。　エライ！！

1.2km +　1.6km  リーガヘルスクラブ

いつものように早朝と一般診療終了後　インプラントのオペを終え　本日２度目のヘルスクラブです。

相変わらず水泳だけは調子がいい。

リーガヘルスクラブは早朝から泳げるので非常にありがたい！！

一日を気持ちよくスタートできます。

1.2km  リーガヘルスクラブ

6.4km  大和川河川敷コース

1.2km  リーガヘルスクラブ

本日は午後から「歯列矯正」の日です。

中村先生ががんばってくれています。

～少し個性的ですが、腕のいい先生です～