2010年1月アーカイブ

第21回オリンピック冬季競技大会(2010/バンクーバー)

谷歯科医院に来院されている、バンクーバーオリンピック　ショートトラック日本代表

小澤　美夏選手のメッセージが公開されています。

http://olympic.joc.or.jp/teamjapan/2010/01/post-ad13.html

このHPをご覧の皆様！美馬選手だけではありません。私は国際大会に強い小澤選手が一番メダルに近いと思っております。しかも　とってもキュートな女の子で、人気も急上昇しそうな気もします。

谷歯科スタッフ一同めちゃくちゃ応援しております。皆様もゼッタイ応援してください。

2.2km  リーガヘルスクラブ

13km  大和川河川敷ロングコース

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

6.0km  大和川河川敷コース（1km×2）

1.2km  リーガヘルスクラブ

一般診療終了後　抜歯で歯を失った谷歯科スタッフのインプラントのオペを担当し、慌ててキタへ直行しました。

目的は、私が開業前「大阪労災病院　麻酔科」にて研修していた時の恩師の先生と会食するためです。

堺市北区の「津田クリニック」院長の　津田先生　です。http://www.myclinic.ne.jp/tsuda_cl/pc/index.html

素晴らしい先生で、医師として、また人生の師匠として尊敬しています。

あれっ！

奥の席で、さっきまで私の　インプラント・オペ　のアシストを務めていた見たことある人が、女性と飲んでるではありませんか！

「シモーヌ」だ！練習もしないで何してるんや。

女性は、阪大歯学部所属の歯科医師（大学院生）でした。

シモーヌの後輩で、怪しい関係ではありませんでした。

そして　結局　こんな事になっちゃいました。

6.0km  大和川河川敷コース（800m×3） 3分50秒×3

ランニング好きの人ならおわかりになると思いますが、「ヤッソ８００」というトレーニングをご存じですか？

雑誌「ランナーズ」で紹介されたトレーニングです。

800mを400mほどのジョグでつないで、一定の設定タイムで10本します。するとその設定タイムでフルマラソンの所要時間を予測できるというトレーニングです。

例えば800m　3分30秒で10本できたなら、フルマラソンが3時間30分で走れるというトレーニングです。私はとても10本もできませんが、おもしろいので　たまに3本か4本だけがんばってます。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　5.0km  大和川河川敷コース

山ちゃん（山西先生）とのランニングです。

年末から体調を崩し、自暴自棄になっていた「山ちゃん」でしたが、昨日　検査結果も異常なし！とわかり、元気を取り戻していました。

そのせいか、ランニングのスピードも上がりがちでした。

精密検査の結果もgoodで、調子に乗る「山ちゃん」

1.2km  リーガヘルスクラブ

本当に寒い一日でした。

あまりの寒さにランニングは中止しちゃいました。

完全にやる気のない「シモーヌ」（下田先生）・・来週はがんばって走ろう！・・

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　13km  大泉緑地公園周回コース

本日も体調が優れないため、勇気をもって　トレーニングを中止しました。

診療終了後掃除をして、不敵な笑みを浮かべている「マイちゃん」

谷歯科で長～～いお付き合いの「マイちゃん」です。患者様はご存知かと思いますが、めちゃくちゃ患者様に優しい（私には厳しい）女の子です。

実はスポーツ音痴で、スポーツは何もしません。　　が・・・

最近　コソ練（もちろんジョギング）をしているようです。何ででしょう？

「歯列矯正」の日です。

今週は体調がよくないので、本日はトレーニングを中止しました。

診療終了後は、谷歯科矯正担当医「中村先生」（京都アリス歯科院長）・「豊永先生」（とよなが歯科院長）と診療について討論しながら、食事をしました。

二人とも高い技術と知識を兼ね備えている優れた先生です。（中村先生はちょっと個性的です！）(笑)

1.2km  リーガヘルスクラブ

雨天のためランニングは中止です。

5.0km  大和川河川敷コース（お散歩ランニング）

山ちゃん（山西先生）と久しぶりのランニングです。山ちゃんは年末から体調を崩していましたが、復調の兆しを見せていました。

今日から頑張るぞ！！

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　6.0km  大和川河川敷コース

やってまいりました、シモーヌ（下田先生）とのペース走です。

やっぱりシモーヌは早い！　減量もしていて走りにキレがあります。

1.5km  リーガヘルスクラブ

　　　　　9.0km  大和川河川敷コース

早朝7時からトレーニングを開始。

ＡＭ10時よりセミナーに参加し、インプラント治療のスキルアップです。

本日の講師は、我が母校「大阪歯科大学」卒業の後輩です。すばらしいインプラント治療をされていて、勉強になりました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

殆ど土曜日の夜はインプラントのオペのため、ランニングはできません。

オペに集中します。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　6.0km  大和川河川敷コース（5kmペース走）

1.2km  リーガヘルスクラブ

6.5km  金岡公園周回コース

今日は本当に寒く、一人のつらいトレーニングでした。

本日は天候不良のため、トレーニング中止いたしました。

そのかわり、「歯白う会」　山ちゃん・山下君　と　2月の超人気大会「ラブ・ラン」出場メンバーの打ち合わせえをしました。私は単独（寂し～い）で10キロに出ますが、はたして当日は誰と誰が「5ｋｍペア♡ラン」に出るか？？

お楽しみに！！

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　8.0km  大泉緑地公園クロカンコース

レースの次の日なので、軽めのswim & jog で終わりました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

レース前　早朝水泳で心拍数を上げ、サウナで入念にストレッチをします。

やってまいりました！今年の第一戦目5km「新春マラソン大会」　場所はホームコースの大泉緑地公園です。

出場メンバーは、私・福ちゃん・モーリーの3人です。　

山ちゃんと「歯白う会」コーチの高辺君と高辺君の長女　ヒナちゃんは応援です。

谷　記録　22分15秒

なんと　年代別2位！　表彰（出場人数が少ない）

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　6.0km  大和川河川敷コース

日曜日の「新春マラソン」に備えての5kmペース走をしました。（キロ5分）

6.0km  大和川河川敷コース

1.2km  リーガヘルスクラブ

          5.0km  大和川河川敷コース

恒例　シモーヌ（下田先生）とのハードな練習予定でしたが、シモーヌ先生は風邪で下の画像のようになってしまいました。　よってモーリーに付き合ってもらい　Jogしました。

不摂生の「シモーヌ」　鼻水で呼吸ができません。

2.0km  リーガヘルスクラブ

　　　　　14km  大和川河川敷・長居公園コース

走り初めです　ちょっとがんばってみました。

あけましておめでとうございます。

今年も「谷歯科」ならびに「歯白う会」を宜しくお願い致します。

12月30日～1月2日まで「キロロスノーワールド」に行き、私は「スキー」（ボードはできません）　2人の息子たちは「ボード」のトレーニングを楽しみましたので紹介いたします。3人とも4日間大雪の中滑りっぱなしでした。

キロロスノーワールド

高校1年と中学1年の息子です。

お勉強はいまいちですが、「スキー」も「ボード」も上級クラスでガンガン滑ります。

「キロロ」朝里山頂から一気に下ります。