2009年11月アーカイブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

診療が長引いたため、シモーヌこと（下田先生）とのランニング練習は中止しました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　10.0km  大和川河川敷ミドルコース

昨日の夜、私が開業前に研修でお世話になった「大阪労災病院　麻酔科」出身の医科・歯科の先生方と久しぶりにお会いし、食事会を開いておりました。

2日連続のお酒で、さすがに本日のトレーニングはヘロヘロでした。

その後、千里中央にてインプラテックス社主催「生体への低侵襲インプラントについて」の講習会に出席しました。今日は一日長かったです。 

1.2km  リーガヘルスクラブ

昨日　楠本先生・小野先生・ノーベルバイオケア社（インプラント）の営業マンとで、インプラントについて語りながら、遅くまで食事会を開いておりまして、その影響か朝の水泳はとっても調子が悪かったです。

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　6.0km  大和川河川敷コース

1.2km  リーガヘルスクラブ

21km  豊岡～竹野（城崎経由）

やってまいりました！

恒例の「谷歯科　かに・かに　院内旅行」です。

おいしい　かに　を食べる前に、「歯白う会」　シモーヌ＆モーリーと一緒に、豊岡市内～城崎温泉経由～竹野弁天浜（民宿ゆみせ）まで、21キロ地獄の峠越えマラソン練習をしました。

「歯白う会」　福ちゃん＆山ちゃんは一年間トレーニングを積み、もう少し実力をつけて来年参加予定です。

でないと　かに　にたどり着けません。

峠の上りはシモーヌにちぎられました。やっぱりシモーヌは強かった！！

でも峠の下りは足をつっていて遅れていました。まだまだ若いな！

　豊岡市内をスタートします。

モーリーはコスプレ状態です。

城崎温泉まで、約13キロがんばります。平坦ですが単調なコースで、これが意外としんどい！

城崎温泉でひと休み！おいしいプリンを食べて、血糖値を上げます。ここから地獄の峠越だ！

残りあと8キロ。

やっと「民宿ゆみせ」に到着です。　疲れました。かに　が待っています。

1.2km  リーガヘルスクラブ

明日の豊岡～竹野までの峠越え練習会に備えて、休養です。

　　6.0km  大和川河川敷コース

au Run&Walk をご存知ですか？

ランニングの強いアイテムです。コース・時間・ペース・消費カロリーなどが管理できます。

ですから私はランニング時頻繁に携帯を持ち練習しています。

ちょっと距離は短めに表示されるのが欠点であると思いますが・・・使っておられる方はどう思われますか？

1.2km  リーガヘルスクラブ

矯正担当　中村先生・豊永先生と、Doctor Meetingを開催しました。

単なる飲み会です。よって本日はランニング中止！

6.4km  大和川河川敷コース

早朝より、「花田口聖母幼稚園」の園児たちが、谷歯科訪問に来られる予定でしたし、お昼は1歳6ヵ月検診で、保険所に行かなくてはなりませんでしたので、水泳は中止です。

1.2km  リーガヘルスクラブ

雨のため、ランニングは中止です。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　5.4km  大和川河川敷コース

シモーヌこと下田先生は、土曜日・日曜日と飲み会が続き、かなりバテ気味で、走りに先週のようなキレがありませんでした。

「歯白う会」では今週末、豊岡～竹野　25ｋｍ練習会が待っています。

2.2km  リーガヘルスクラブ

日曜日はドリル中心の練習をします。

　　　　　15km  大泉公園コース

早朝よりゆっくりと長い距離を走ります。

ＡＭ８時30分より、「歯白う会」福ちゃんとモーリーが参上し一緒に練習しました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

1.2km  リーガヘルスクラブ

診療後　「doctor meeting 」を開催しました。

単なる飲み会かも・・・

日本橋　黒門にある、ワインの有名なお店です。

1.2km  リーガヘルスクラブ

           6.0km  金岡公園コース

1.1km  リーガヘルスクラブ

午後から雨でランニングは中止です。

火曜日のランニングパートナー　ヤマちゃん（山西先生　阪大大学院）も体調が悪かったので、ちょうどよかった！

1.1km  リーガヘルスクラブ

　　　　　6.4km  大和川河川敷コース

診療終了後　シモーヌ（下田先生　歯学博士）と走りました。今週も彼の調子はすばらしく、

やはりついて行くのが精いっぱいでした。

「au Run ＆ Walk 」で確認すると、キロ５分少々で走っていました。

レースはもっと早く走りますが、診療後にはつらいスピードです。

朝から大泉公園でランニングです。

四季を感じながら走れます。

一周は約3000ｍですが、公園内には「樹のみち」という腐葉土を敷き詰めたコースもありウォーキングやランニングに最適です。

2.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　10.0km  大泉公園

 1.2km  リーガヘルスクラブ

本日は診療終了後、「インプラント講習　ライブオペ」を開催しました。

オペは私が担当し、解説は楠本先生が担当しました。

1.2km  リーガヘルスクラブ

　　　　　5.4km  大和川河川敷コース

1.2km  リーガヘルスクラブ

リーガヘルスクラブを紹介します。

私は早朝に泳ぎたいので、朝７時から営業しているリーガヘルスクラブを利用しています。

朝　ひと泳ぎし、（メニューは日によって違いますが、先ずは一気に1000ｍ泳ぎます。）その後サウナと風呂に入り、身を清めてから診療所に行きます。

いつも朝から私を笑顔で迎えてくれています。

2.0km  リーガヘルスクラブ

           7.4km  大和川河川敷ミドルコース

5.4km  大和川河川敷コース

本日　診療終了後　「シモーヌ先生」と久々練習しました。

シモーヌは調子がよさそうで、ペースが速く、ついて行くのが精いっぱいでした。

1.5km  リーガヘルスクラブ

　　　　　15km  大和川河川敷ロングコース

「吉野川ハーフマラソン」はエントリーしていたものの、膝の調子が悪く、おもいっきり走れないため、出場を取りやめました。

しかしながら、我が「歯白う会」モーリーと福ちゃんが出場し、見事完走しました。素晴らしい

詳しくは、「ワン！だ　プル」ブログをどうぞ！